برخی عناوین

 

داناک

داناک

این کتاب از زبان دختری به نام داناک در رابطه با آغاز بلوغ و نشانه های آن به صورت قصه ای شیرین وخواندنی سخن می گوید.در فرهنگ ایران باستان ، داناک نامی دخترانه و به معنای دانا است. دراین کتاب علمی اجتماعی ، تمامی نیاز یک دختر برای رشد و بلوغ و چگونگی برخورد منطقی با آن و همچنین رعایت نکات بهداشتی، به زبانی بسیار ساده و روان به تحریر درآمده است.افزون براین ، داناک و دوستانش دریک گردهمایی شورانگیز ، با کمک آموزگار و مربی بهداشت مدرسه ،از یک پزشک خانم متخصص زنان درخواست می کنند که برای اطلاع رسانی و آموزش لازم درباره برخی از مسایل بلوغ و قاعدگی در دختران، سخنرانی کند و ...

داستان داناک

وقتی کودکی بیش نبودم، روزگار، حال و هوای دگری داشت! آن روزها، عین برق و باد گذشت ، که نه غمِ مال بود ، نه غم رسیدن به کمال و نه غمِ جاه وجلال. روزها ی شیرینی بود ، طعم مسقطی های قنادی سر کوچه ، لذت بازی با عروسکی پارچه ای ، بی آهنگ و باطری های رنگارنگ ، و دویدن پی شاپرک های رنگین باغچه....

دوران بلوغ

بلوغ چیست؟ در چه سنی مرحلۀ بلوغ فرا می رسد؟ چه عواملی باعث شروع بلوغ می شوند؟ مراحل بلوغ چیست؟ دستگاه تولید مثل زن به طور خلاصه ، آناتومی پستان ها ، بلوغ زودرس ، بلوغ دیررس

پس از سپری شدن دوران کودکی یک دختر، دوره ای آرام و بی سر و صدا فرا می رسد که حدود چند سال طول می کشد. بعد از این مدت «دوران بلوغ » ظاهر می شود و با تغییرات خاصی که در بدن شما رخ می دهد، بتدریج به دورة نوجوانی قدم میگذارید در واقع ، بلوغ و رسیدن به کمال جسمی...

آناتومی دستگاه تناسلی زن

آناتومی یا علم تشریح، عبارت است از علمی که به شناخت ساختمان اعضای بدن می پردازد.دستگاه تناسلی و تولید مثل زن، از دو بخش خارجی و داخلی تشکیل شده است. بخش داخلی دستگاه تناسلی، اعضایی مانند: رحم، تخمدآن ها و لوله های رحمی را در برمی گیرد. این اعضا که در بخش پایین شکم و در داخل استخوانی به نام لگن قرار دارند با همکاری دستگاه های دیگر مانند : سیستم مغز و اعصاب ، غده های ترشحی داخلی و گردش خون بدن ، کارهای مهم و گوناگونی انجام می دهند که از میان آن ها...

آمادگی برای قائدگی

شاید برای بسیاری از دختران نوجوان، این پرسش مطرح باشد که نخستین عادت ماهیانة آن ها کجا و چه وقت رخ می دهد؟ بهترین راه حل این نگرانی، آمادگی لازم برای قاعدگی است . با چنین پیشامدی، سؤالات بی شماری در ذهن دختر پدید می آید که اگر پاسخ آن ها را از قبل بداند، از اضطراب او کم می شود. پیش از هر چیز، در حوالی این سنین، یعنی پایان کلاس پنجم دبستان و شروع دوره راهنمایی، یکسری وسایل مورد نیاز خود را، از جمله...

دوران قائدگی

چه زمانی نخستین خونریزی آغاز می شود؟ قاعدگی دردناک چیست ؟ سیکل قاعدگی نامنظم چیست؟ بحران پیش از قاعدگی چیست؟

اولین قاعدگی دختر زمانی اتفاق می افتد که همه اجزای دستگاه تناسلی وی بالغ شده باشد. تحت تاثیر هورمون های جنسی ، دستگاه تولید مثل زن مانند بدن او رشد و نمو میکند و نشانه های بلوغ یکی پس از دیگری ظاهر می شود.

کم خونی ، فقر آهن و راه پیشگیری از آن

خونی که در هر نوبت عادت ماهیانه، از بدن دفع می شود به طور متوسط ٥٠ تا ٨٠ سی سی است که میزان دقیق آن را نمی توان بر آورد کرد، زیرا بعضی از دختران نوار بهداشتی خود را زود به زود تعویض می کنند و در بعضی دیگر به علت ساعات طولانی کار یا مدرسه، دیرتر انجام می شود. ولی هر گونه خونریزی بیشتر از ٨٠ سی سی در هر نوبت غیر طبیعی است و نیاز...

توصیه های بهداشتی در دوران قائدگی

لازم است در زمان قاعدگی از نوار بهداشتی استاندارد استفاده کنید. خون قاعدگی، بوی خاصی دارد، بنابراین باید نوار خود را به موقع عوض کنید. بهتر است نوار را در یک کاغذ باطله پیچیده و در سطل زبالة دردار بیندازید. هنگام اجابت مزاج با آب گرم یا آب ولرم خود را بشویید. لباس زیر نخی و بادوام بپوشید و آن را زود به زود عوض کنید. دوش آب گرم را فراموش نکنید. البته بهتر است...

بخش خارجی دستگاه تناسلی زن

بخش خارجی این دستگاه را ابتدا ناحیه ولو تشکیل میدهد. قسمت بالای ولو از موهای متراکمی پوشیده شده که به شکل یک مثلث وارونه است. در طرفین بخش خارجی...

پرده بکارت

پردة بکارت یا دوشیزگی، عبارت است از یک لایة نازک مخاطی که بخشی از فرج یا ناحیة خارجی دستگاه تناسلی زن را تشکیل می دهد. این پرده در خارج از عضو واژن قرار گرفته است و به طور ناقص سوراخ داخلی واژن را می پوشاند.

هنگامی که جنین دختر در داخل رحم مادر، دوره رشد و تکامل خود را سپری می کند...

عفونت های تناسلی در نوجوانان

ترشحات طبیعی واژن در زن مزایای گوناگونی دارد. نخست، با ایجاد محیط اسیدی مناسب این ناحیه را تمیز و مرطوب نگه می دارد و از طرفی در پیشگیری از عفونت، کمک کننده است. رنگ، میزان و قوام ترشحات واژن، پیش از زمان قاعدگی تا پس از آن متفاوت است. به طور طبیعی، گاهی ترشحات به شکل رقیق و کشدار و یا چسبنده و غلیظ، تغییر می کند. رنگ طبیعی ترشحات واژن،شفاف، سفید و یا شیری مایل به سفید است. این ترشحات بدون بو و یا مختصری بودار است. در مواردی که مشکلی وجود دارد...

توده های دستگاه تناسلی زن

یکی از توده های شایع این دستگاه، کیست های تخمدانی است که با روش سونوگرافی، به شکل کیسه ای پر از مایع دیده می شود. کیست های طبیعی تخمدان، از همه شایع تر است. گاهی، در زمان تخمک گذاری یا تغییر سطح هورمونی بدن، رشد بیش از اندازة فولیکول یا واحد تخمدان، باعث پیدایی این نوع کیست می شود. با وجودی که این کیست ها...

جوش یا غرور جوانی

هنگام بلوغ، به علت تغییر فعالیت غدد داخلی بدن، دراثر ترشح هورمون ها، جوش هایی در صورت نوجوانان ظاهر می شود، که ممکن است منظره ناخوشایندی داشته باشد و باعث شودکه شما از ظاهر خود نگران شوید. خوشبختانه این حالت در بیشتر موارد، موقتی است و نباید آن را دستکاری کرد. اما با رعایت این نکات بهداشتی، می توانید از پیشرفت و تشدید این عارضه پیشگیری کنید...

بخش پرسش ها و پاسخ ها

من 14ساله هستم ولی هنوز قاعده نشده ام، آیا در بدن من اشکالی وجود دارد؟ علت قاعدگی های نامنظم چیست؟ علم ژنتیک چیست؟ رشد اولیه انسان، در چه مرحله ای از زندگی صورت میگیرد؟ هیجانات دوره بلوغ تا کی ادامه دارد؟ آیا قاعدگی های نامنظم درابتدای بلوغ طبیعی است ؟

و سوالاتی دیگر به همراه پاسخ...

بخش پایانی کتاب

به هوش باش، به هوش باش، وگرنه خواهی دید لحظه ای را که نباید بینی که چاره ای نیست، که دیگر دیر است، هیچ شکی نیست که او را دوست می داری و او نیز، تو را دوست می دارد اما هر چه به جای خود دلپذیراست. عشق های تند و آتشین هم، مانند خواستن هرچیزی در این دنیا گزند پذیر و فانی است. در این رود جاری زندگی هیچ موجی را مجال دوباره نیست… مخواه ردپایی بی ثمر از تو بر دیوار زندگی نقش بندد. پس به هوش باش به هوش باش… .

دی ان ان